- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1/3 de xícara de farinha de milho
- ½ xícara de farinha de soja
- ½ xícara de sementes variadas
- 1 colher de sopa de óleo de linhaça
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 2 ovos
- ¼ de xícara de leite vegetal à escolha

Modo de Preparo:
Misture bem os ingredientes secos numa tigela. Adicione os ingredientes líquidos e mexa, acrescentando mais leite se necessário, de modo a fazer um bolo de massa que possa ser amassada e estendida com o rolo. Corte os biscoitos do tamanho desejado e coloque-os num tabuleiro untado com margarina e polvilhado com farinha. A cerca de 165º leve ao forno pré-aquecido durante 25 a 35 minutos, até ficaram dourados.
Deixe esfriar bem e endurecer antes de guardar num recipiente hermético.

retirado do site vegetariano.

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